16 kg afvallen in 4 weken

Hoe ik 20 KILO ben afgevallen! 😱👙

Ben nu twee dagen bezig en het lukt behoorlijk. Als je goed tegen gluten kunt, dan zou je af en toe speltbrood of crackers kunnen eten. Ga niet meer dan minuten per dag. Eet kip of vis in plaats van vet varkensvlees. Via koolhydraten, via eiwitten en via vetten.

Beste voeding bij afvallen

16 kg afvallen in 4 weken

Ik moet maar 6 kilo kwijt maar het lukt maar niet. Kees vd Plas , Eet minder calorieën dan je verbrandt. Zowel koolhydraten als zouten zorgen ervoor dat je lichaam vet vasthoudt.

16 kg afvallen in 4 weken
Rated 5/5 based on 21 review
rugpijn door te dikke buik 8794 | 8795 | 8796 | 8797 | 8798 9 weken zwanger buik