2 kilo afvallen zonder dieet

Als je weinig eet, schakelt je lichaam een paar standjes terug. Beste Lynda, Waarom staat er geen musli met yoghurt en vers fruit als ontbijt tussen? Het is wel mogelijk om een shake als koolhydraatarm tussendoortje te drinken of als gezond ontbijt als je normaal gezien geen ontbijt eet.

Je moet dus goed op de verpakking kijken. Beste Nala, Neem even rust totdat je bent hersteld en ga daarna weer sporten.

Overgewicht bij een kat

2 kilo afvallen zonder dieet

Bezoek daarom altijd een arts. Andere interessante artikelen. Veel mensen gaan meer eten als ze gestrest zijn, dan ga je snoepen en snacken. Een hongergevoel is een signaal van je lichaam dat het extra voedingsstoffen nodig heeft.

Een goed alternatief is pure stevia.

2 kilo afvallen zonder dieet
Rated 5/5 based on 20 review
in 2 weken 3 kilo afvallen 54 | 55 | 56 | 57 | 58 platte buik krijgen vrouw