Gezond dieet bij zwangerschap

Goede bronnen voor ijzer zijn groene groentes en vlees. Ook een tekort aan voedingsstoffen wil je tijdens je zwangerschap vermijden. Of die juist wíllen afvallen tijdens de zwangerschap.

Heel snel 2 kilo afvallen

Meld je aan voor onze nieuwsbrief Ontvang elke 2 weken tips en nieuwtjes over gezond, duurzaam en veilig eten in je mailbox. Zwangerschapsvitamines helpen je om de voedingsstoffen binnen te krijgen die je baby nodig heeft om zich goed te kunnen ontwikkelen.

Als je zwanger bent is het extra belangrijk om dit wel te halen, maar we weten allemaal dat koken in ons drukke leven er soms bij inschiet. De opname van ijzer wordt bevorderd door vitamine C, eet dus genoeg groente en fruit. Toch blijkt dat niet genoeg te zijn voor zwangere.

Gezond dieet bij zwangerschap
Rated 5/5 based on 33 review
gok dieet forum 15 | 16 | 17 | 18 | 19 marathon dieet