Quel lait végétal choisir

Le meilleur lait végétal ! Terra Incognita 2016 Jour 16 - shoubiznes.net

Déconseillé : à ceux qui souhaitent limiter leur apport en sucre. Attention il contient du gluten, faites attention donc. Énergétique et sans gluten. Aussi, riche en calcium, potassium et magnésium. Dépourvu de cholestérol, il est riche en vitamines et minéraux , pauvre en protéines et lipides.

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Ces laits sont légers et digestes, riches en acides gras essentiels, vitamines, minéraux, et ils remplacent bien le lait de vache que ce soit en consommation directe ou pour vos recettes. Adresse e-mail. Pour diversifier ses apports nutritionnels, les laits végétaux sont une ressource idéale de nutriments et de saveurs.

Vous pouvez les utiliser entières, concassées sur des plats ou en poudre. Le choix de votre huile de coco : Qualité première pression à froid, extra-vierge non raffinée.

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