Hoe kan ik 10 kilo afvallen in 3 weken

Ik weeg 78 kg, 1. Als je bang bent om dikker te worden, blijf dan vooral weg van frisdranken, chips, koekjes en dat soort dingen. In zijn afslankbijbel zie ik meerdere recepten met Volkorenbrood,volkorenpasta en zilvervliesrijst. Abdel Beantwoorden.

Afvallen buik shakes

  • Ik hou julllie op de hoogte.
  • Probeer niet langer dan 3 uur achter elkaar stil te zitten. Ik had net de gewone pasta veruild voor volkoren haha.
  • Eet zo min mogelijk of het liefst helemaal geen geraffineerde koolhydraten.
  • Br J Nutr.
  • Angela Beantwoorden. Stefan Beantwoorden.
hoe kan ik 10 kilo afvallen in 3 weken

Misschien vind je dit ook leuk: Ik heb het gevoel dat ik toch op de een of andere manier verslaafd ben aan suiker, of in ieder geval dit als troost ervaar. Dat is ook geen wonder, als je ziet hoe vetten in de media afgeschilderd worden.

Hoe kan ik 10 kilo afvallen in 3 weken
Rated 5/5 based on 47 review
sporten afvallen zwemmen 8172 | 8173 | 8174 | 8175 | 8176 hoe 10 kilo afvallen in een maand